11月17日下午4点15分，环化系在4201教室举行了一次心理健康教育讲座。

本次讲座特邀十堰市卫生局副局长，硕士生导师，湖北中医学院兼职副教授，郧阳医学院药护学院兼职副教授，首席心理咨询师，程时秀老师主讲。环化系所有无课学生参加了本次讲座。

程老师围绕着“认识自我，悦纳自我”的主题引领学生重新认识自己，并且着重强调了“健康”两字的含义。期间还利用多媒体进行新闻举例，向在坐的学生说明了各类人群，特别是大学生的心理状况，并从不同角度分析了在校大学生产生心理问题的原因，并围绕当代大学生的生活、学习、习惯、择业、恋爱等问题做了逐一的讲解。

程老师在告诉学生关于心理健康标准的同时还提出了相应的常见问题，例如同性恋、恋物癖、暴露癖、异性癖、异性认同癖等。

同时她还非常详细地和学生讲述了保持心理健康的方法，例如保持良好的情绪，维持良好的人际关系，也就是让大学学会微笑，适当发泄不利情绪，要从光明的角度去看待事物，开展心理咨询等，情绪不好、沮丧时要引吭高歌，悲伤时要开怀大笑，恐惧时勇往直前，自卑时换上新装……

通过这次心理讲座，在坐学生都表示受益匪浅,深刻地认识到了心理问题的重要性并在此次讲座中提高了自我健康意识.

                                                              09471班张欢供稿

                                                                 2009年11月18日